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「今、ここ」の私

「今、ここ」を意識して生きています。

愛の押し売り

nemotohiroyuki.jp

 

逆に自立系武闘派女子という生き物は愛情が強すぎて、時に愛の押し売りに出かけたりします。バナナのたたき売りみたいな口上を述べるならまだしも、玄関先に入り込んで買ってくれるまで帰らねえ、とゴネる奴もいます。
「これがアタシの愛じゃー!!受け取りやがれ!!!!」と剛速球を立て続けに投げて死体の山を築いている人もいますね。

あなたの愛情の深さ強さは分かりました。
けれどそれを彼が今受け取れる状況なのかもちゃんと見てあげる必要もあるんです。

どんなにあなたが美味しい料理を作ったとしても、ランチ明けの13時には食べられませんよね。残しちゃいますよね。
それを「私の愛を受け取ってくれねえ!」と暴れちゃいけないんです。

特に私たちは愛されなかったときよりもずっと「愛を受け取ってもらえなかったとき」に傷つきます。
だから、愛することが怖くなっちゃう人もいるくらいです。

自分の愛し方が分かったら、次は彼が受け取りやすい方法で愛を送ってあげることです。

「愛してる」って言葉を伝えても彼が受け取れるかどうかなんて分かりません。
受け取れないときは無言だったり、そっぽ向いたり、否定したりしてきます。

でも、決してそれは愛してないからではなく、彼のツボにはまらないか、もしくは、恥ずかしかったり、怖かったりして受け取れないだけなのかもしれません。

じゃあ、ちょっとメールで伝えてみようかな。
何回も優しく囁いてみようかな。

そんなアイデアを考え出してもいいでしょう。
あるいは、彼が喜ぶ方法に置き換えてもいいかもしれません。

「そっか、彼は何かとモノで愛情を示すタイプだな。そしたら、愛してる、という言葉をメッセージカードに書いて渡してみようか。」

そんな発想ができるとさらにあなたの世界が広がるんじゃないでしょうか。

 

ハハ…

私愛の押し売り業者だったわ…

 

最近の恋愛について

ここの所仕事続きでお疲れモード。。。

 

それはともかく最近の恋愛について。

 

2月で勉三氏と会って2年。婚活サイトで知り合ったのは9月だけど当時は遠距離だったので実際に会ったのは2月。すぐに結婚できると思いきや色々あって今はリセット中(勉三氏談)。

 

色々悩んでいたが、今はもうどうにでもなれや~とふっきれ状態。

 

でもお伺いメール?はちょこちょこ来る。強風で吹き飛ばされてないか心配したよとか(笑)。

 

去年の8月に元彼で今は友人のJ(米国在住)と再会し、その後最近毎日ビデオチャットで連絡が来る。

 

私が英語が最近全然喋れなくなった…と言っていたので、じゃあ練習相手になってやるというのが向こうの言い分だが、最近離婚したので寂しいっぽい。ちょっと面倒くさい…

 

二人とも過去には色々あったけど人間的には好き。

 

恋愛の好きもそのぐらいで良いのかも。過去はついついがーっと好きになってしまっていたけれど。

 

切なくなろうと思えばいくらでもなれるしドキドキするけど、なんか自分でわざとそうしてるみたいに思えてきた。

 

暇だと妄想しちゃったり昔の事を思い出して無駄に自分を切なくさせてる私、馬鹿かも。

 

思い出さなかったら別に切なくもならないしドキドキもしない。

 

ま、会う頻度が少ないからついつい思い出そうとしたりするんだが。

 

でも意識的に思い出さないようにしたり思い出しても仕方ないしな~と自分の感情と言うか意識をコントロールしたら、今まで自分を自分で悩ませてただけだったんだなぁと気付いた。

 

そうしたら、今までは好きになったら「嫌われたくない」という思いが強かったけど、今は嫌われてもいいやってふっきれてる自分がいる。

 

なんか上手くいっているわけではないのに恋愛に自信がついてきた(笑)。 

 

 

 

目指せ美肌!

神崎恵さんのお肌を目指そうと思ったけれど、彼女は色白すぎて、イエローベースで色白とはほど遠い私には全く違いすぎるため、自分がああなれる実感が全くない。

 

色々探した結果、美肌で有名な紗栄子さんの肌は本当にきれいで目指す目標としてはやりがいがあるし、適度に小麦肌っぽくて健康的で良いと思い、彼女のお肌のお手入れについて色々と検索。

 

それにしても彼女はお肌がきれいだぁ。皆ほれぼれするらしい。

 

実家が化粧品屋さんで小さい頃から美肌の重要性を認識していたとか。

 

芸能人なので色々な化粧品を試しているようだけど、でも最終的には毎日の努力の積み重ねっぽい。

 

顔も体もやはり保湿メインみたい。

 

高須さんも、石田ゆり子を例に挙げてやはり保湿が大事と言っていた。

 

石田ゆり子と同世代アラフィフ美女の老化差に高須院長「石田さんは○○が早かった」 | 週刊女性PRIME [シュージョプライム] | YOUのココロ刺激する

 

乾燥はあまり感じないもののお肌の毛穴が気になるので、まずは毛穴対策のため保湿を頑張ってみることに。

 

早速まずはゼノアのマッサージクリームでクレンジングした後、蒸しタオルでスッキリさせる。

 

 

その後、ソフトパック。

 

 

保湿はゼノアのローションの後、天使の美肌水でローションパックを2~3分ほど。

 

 

体はしっとり系。

 

ソフトパックはしばらくは週2、3回で様子を見てみる。

 

あとは顔の運動はこれ。

 

いつもたるんできたな~と思ってしばらくやるとたるみが気にならなくなる。(で継続しない…)。またしばらくこれを継続。

 

フェイササイズ―自分でできるフェイシャル・エクササイズ

フェイササイズ―自分でできるフェイシャル・エクササイズ

 

 

あとはリンパマッサージ。化粧水かクリームを付けた後に適当に5回ずつ優しくなでるだけ。

 

とりあえず、目指すは

 

・毛穴を少しでも目立たなくする

・内側から発光してるような艶&健康肌に

・目の下のたるみ改善

 

内側からは今までのMEC食&コラーゲンを試してみることに。

 

手軽に長く続けるためにファンケルを選択。

 

毎日タブレット&たまにパウダーを導入することに。

 

 

きれいになるための努力がなんだか楽しくなってきた~♡♡

自分メモ(二重の幅に応じたアイメイク)

www.biranger.jp

 

 

(2)平行型

平行型は外国人のように二重のラインがくっきりとし、幅も全体的に広い場合が多いです。アイメイクをばっちりしなくてもデカ目に見えるこのタイプ……。しかし、二重の幅があるからこそ、腫れぼったく眠い印象に見えてしまう場合があります。

まずは、ベースになるライトブラウンをアイホール全体にのせます。次に、締め色のダークブラウンを目のキワにのせたら、上に向かってぼかしていきましょう。ブラウンを使ってグラデーションをつくることで、ケバくなることなく、眠たい印象もなくすことができます。

アイラインは、目を開けた状態で1mm程ラインが見えるようにしっかりと引いていきます(上画像を参照)。目頭の切開ラインや目尻のオーバーラインは、平行型タイプの方が行うとケバくなりやすいです。デカ目に見せたい場合でも控えめに引きましょう。

 

 

痩せたら今度は美肌を目指したくなった…

最終的な目標の53キロまではあと2キロだけど、53キロから55キロの間に保てればと思うので、55.5キロの今はまぁまぁ許容範囲。少し緩めのダイエットに切り替え。

 

痩せたら今度は美肌を目指したくなった。

 

目標は、、、

 

・毎日続けられること

・今以上にお金がかからないこと

・基本的に今使っている化粧品(ゼノア・スクワランなど)で美肌を目指す

 

考えているのは、、、

 

・排出と保湿

・顔のトレーニング

・規則正しい生活

・リンパマッサージ

 

がんばろ。

 

 

脚痩せのためにやったこと

 もう少し細くしたいと思っているが、脚やせのためにやったこと。

 

  1. マッサージ
  2. LALAドレナージュパンツ&タイツ
  3. ウォーキング

 

1.マッサージ

2本も買ってしまった↓のオイルを消費すべくせっせとマッサージ。

 

 

最初はグーでやっていたけど手がだるいので途中から、昔雑誌の付録でゲットしたかっさを使って10回ずつぐらい、下から上へとマッサージ。

 

足の裏→足の甲→踝の後ろの所→ふくらはぎをすねから一周→膝横→膝の裏→膝上→太ももから脚の付け根まで一周→そけい部→ヒップ→ウエスト周り

 

10回ずつなのでそんなに時間はかからず。

 

ベトベトするのが嫌なのでお風呂で、体を洗う前にマッサージしてその後石鹸で体を洗う。

 

今2本目だけど新しいものは買わないで、家にある残ったクリームなどを消費したいのでそれを使う予定。

 

2.LALAドレナージュスパッツ&タイツ

 

 

数年前に買ったけどきつくて苦しかったので挫折したスパッツ。少し痩せてきたらすんなり入るようになって全く苦しくなくなったので愛用。

 

在宅かつ四六時中座っての仕事なので重宝している。

 

冬はジーンズの下に履くと暖かいしヒップの形も良くなる。脚も細く見える。

 

3.ウォーキング

これは毎日ではなく、家が新宿から歩いて1時間くらいなので新宿に出かけた時は家まで歩いて帰ったり、外出の時はなるべく2駅以上は歩くようにしただけ。

 

 

 自分では脚が痩せたと全然気付かなかったけど、ジーンズがどんどんブカブカになり、気が付いたらジーンズのサイズが26から24になっていて、24もゆるめな感じになっていた。

 

今まで痩せても脚痩せを成功したことはなかったので、やっぱりこの3つが良かったのではないか。

 

なにはともあれ痩せたことが嬉しくて、今後は少しお菓子なども楽しみながらもう少し頑張りたいと思っている。

 

 

 

 

 

 

 

 

ちょぴっと焦り

親友2人(お互い知り合いではない)が立て続けに人生の変化を報告してくれた。

 

1人は2人目の子供ができてちょうどつわりが落ち着いたとの事。

 

もう1人は新築の家を買ったらしい。

 

私は何も変化ないな…

 

とちょぴっと焦り。

 

ま、そんな時もあるか。。。