読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

「今、ここ」の私

「今、ここ」を意識して生きています。

与えられた環境の中で…

与えられた環境の中で、できるだけ嬉しいことを増やしていきたい。

 

どうしても、人生全部嬉しいことばかりとはなかなかいかないかもしれないけれど、1つでも嬉しいことを増やせれば、またそれが嬉しい。

 

 

もやもや悶々を心に留めておける強さ

もやもやもやもや・・・

悶々悶々・・・

 

また勉三氏からのメールでもやもや悶々。

 

弟についての心配事でもやもや悶々。

 

昔はもやもや悶々としていることに耐えられなくて、どうにか早く解決しようとしたり、なかったことにしたり、もやもや悶々をはねのける強さを身につけたいと思った。

 

今は、もやもや悶々を直視し、認め、受け入れ、逃げずに、そして自然に解消するまで心に留めておける強さを身につけたい。

 

押さえつけたもの、見て見ぬ振りをしたものは、後で必ず戻ってくる。

 

抑制ではなく、認め受け入れ自分の心で自然解消されるまで待てるこころの強さが欲しい。

買いたい本(自分メモ)

月をまたいだ継続案件が続いていて翻訳料がなかなか入って来ないため(涙)、ただいま節約モード。。。

 

忘れないように、お金が入ったら買いたい本をメモ。

 

ブログ便利だ(笑)。

 

 

日本の言葉の由来を愛おしむ―語源が伝える日本人の心―

日本の言葉の由来を愛おしむ―語源が伝える日本人の心―

 

 

 

日本の神様と楽しく生きる―日々ご利益とともに―

日本の神様と楽しく生きる―日々ご利益とともに―

 

 

 

日本のほとけさまに甘える―たよれる身近な17仏―

日本のほとけさまに甘える―たよれる身近な17仏―

 

 

 

 

感情って…

感情って結局自分の思い込みや前提次第で色々変わる。

 

嬉しいと思うのも腹立つと思うのも、結局その背後に自分がどんな思い込みを持っているかなのだよな。

 

 

自分が「たまらないほど好き」になる本

自分が「たまらないほど好き」になる本

 

 

 

自分が「たまらないほど好き」になる本―「自己創造」の絶対ルール (知的生きかた文庫)

自分が「たまらないほど好き」になる本―「自己創造」の絶対ルール (知的生きかた文庫)

 

 

どんだけ自分好きなのって言われるし自分でもそう思うほどなのにこんな本読んじゃってる(笑)。

 

不安な時に逃げる行動をすれば余計その不安を強化することになり、益々不安になる。

 

不安な時に勇気を持って逃げる行動をしなければその不安は次第に消えていく。

 

そうやって勇気を持って逃げる行動をせず自分の思い込みを変えていけばいいだけ。

 

私がそうだったけどほんと自分の性格って自分で変えられる。

 

自分の思い込みを1つ1つ変えていくだけ。

 

思い込みを変えれば湧いてくる感情も変わる。

 

逆に言うと湧いてくる感情を観察すれば自分の思い込みが気付けるってことだ。

 

自分の感情に従う前に自分の思い込みを探ってみることはおすすめ。

 

 

感情って…

感情って結局自分の思い込みや前提次第で色々変わる。

 

嬉しいと思うのも腹立つと思うのも、結局その背後に自分がどんな思い込みを持っているかなのだよな。

 

 

自分が「たまらないほど好き」になる本

自分が「たまらないほど好き」になる本

 

 

 

自分が「たまらないほど好き」になる本―「自己創造」の絶対ルール (知的生きかた文庫)

自分が「たまらないほど好き」になる本―「自己創造」の絶対ルール (知的生きかた文庫)

 

 

どんだけ自分好きなのって言われるし自分でもそう思うほどなのにこんな本読んじゃってる(笑)。

 

不安な時に逃げる行動をすれば余計その不安を強化することになり、益々不安になる。

 

不安な時に勇気を持って逃げる行動をしなければその不安は次第に消えていく。

 

そうやって勇気を持って逃げる行動をせず自分の思い込みを変えていけばいいだけ。

 

私がそうだったけどほんと自分の性格って自分で変えられる。

 

自分の思い込みを1つ1つ変えていくだけ。

 

思い込みを変えれば湧いてくる感情も変わる。

 

逆に言うと湧いてくる感情を観察すれば自分の思い込みが気付けるってことだ。

 

自分の感情に従う前に自分の思い込みを探ってみることはおすすめ。

 

 

能が好き

来週か再来週あたり、時間ができたら行こう。

 

www.tnm.jp

美肌づくり続き

基本的にはメイク用品もゼノアを使っているけれど、ツヤ肌に惹かれてエトボスの新商品?を買ってみた。

 

 

下地はうーん…良さはよくわからない。元の肌質が良くないと良さがわからないのかも。やっぱり下地と言うかファンデはゼノアが好き。

 

チークはかためでちょっと使いにくいけど練りチーク系?が欲しかったのでまあまあ満足。ネーブルオレンジとドロップピンクを購入。オレンジはちょっぴりピンクも入ってる感がするけどイエローベースの私の肌によく馴染んでなかなか良い。リップにも使える。リップもオレンジが合うみたい。ピンクも悪くない。

 

ハイライトはローラメルシエのバレエピンクを使っていて気に入っているけれど、ラメが強くなりすぎるのと粉っぽくなる気がしていた。

 

エトボスのハイライトクリームはかためのクリームでラメも細かくぬるっとした感じで付けれていい感じ。でも夏はテカっちゃうかも。

 

色々買ってしまったが、やはり元の肌がきれいな方が断然これらの化粧品の良さが引き立つだろうという感じ…

 

カバー力は求めてないので(カバーしたいとあまり思わない)、きれいについてくれればそれで良い。

 

とりあえずわかったのは、やはり元の土台づくり頑張ろうという事。

 

研究は続く。

 

なんだか毎日楽しい(笑)。

 

しかし今日は生理前で食べ過ぎてしまったため、せっかく痩せた体重を増やさないためにも早めに目標の53キロに到達せねば…