「今、ここ」の私

「今、ここ」を意識して生きています。

思考観察の練習中

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先週半ばから明後日ぐらいにかけて、毎日朝から晩まで1日中PCの前で仕事。

 

去年の夏にやったものと同じ案件で、去年はその内容からあまりのストレスで膀胱炎になってしまった・・・

 

どんな内容か、どんな仕事かはここでは割愛しますが、とにかくどんどん思考が湧き上がって、それがしんどくてほんと大変だった。

 

今年もまさか同じ案件が来るとは思わなかったけれど、去年と同じようにどんどん思考は湧いてくるけれど、観察できるようになったので、それに振り回されていない自分がいる。

 

逆に思考観察の良い練習になる(疲れるけど)。