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「今、ここ」の私

「今、ここ」を意識して生きています。

ほんとにほんと?

今、ここ
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ザ・ワーク 人生を変える4つの質問

ザ・ワーク 人生を変える4つの質問

 

 

4つの質問どころか、最初の1つ、「それは本当?」と聞くだけで、自分の思い込みに気付ける。

 

昨日もちょっぴりもやもやした時に、「それはほんとにほんと?」と自分に問いかけたら、自分が思い込んでた新たな「べき」が見つかって相手がしてくれた事に素直に感謝できた。

 

自分のフィルタ、色眼鏡、レッテル、言い方は何でもいいけど、思い込みに気付くだけで心が解放されるな。